ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
С ПСИХОЛОГОМ

Получите поддержку специалиста и уберите внутренние ограничения, которые мешают вам жить той жизнью, которой вы всегда хотели
Вам знакомо что-то из этого списка?
Самооценка
Вы недовольны собой, критикуете и часто сравниваете себя с другими?
Вы стесняетесь своего тела и считаете, что ваша внешность помеха вашему успеху?
Любые оценки вашей деятельности вас глубоко ранят, в результате чего вам хочется закрыться от людей и всего мира?
Вы часто грустите и злитесь на себя, что другие живут припеваючи, а вы до сих пор ничего не достигли?
Отношения
Вы отчаялись встретить своего мужчину или вам все время попадаются какие-то не те? Может быть вы переживаете расставние, после которого не можете себя собрать и начать жить снова? Вы замужем, но вы все чаще разочаровываетесь в своем выборе, часто ругаетесь и ваши отношения входят в кризисную фазу?
Женственность
Вы считаете себя недоженщиной, если вы не замужем и не в отношениях? Вам хочется расслабится и наслаждаться жизнью, отношениями, вниманием мужчин, а вместо этого приходится быть кормилицей и защитницей себе и своей семьи?
Ваша сексуальность и чувственность заперты на замок? Вы переживаете, что не нравитесь мужчинам?
Родители
Вы уже выросли, но не можете найти общего языка с родителями. До сих пор общение с ними причиняет вам боль? Вы храните в своей душе обиду на них, и вам кажется, что они могли бы вас любить любить сильнее и дать больше ласки, внимания и поддержки? Вы конфликтуете с родителями, они вас не понимают, или лезут в вашу жизнь, когда вы этого не хотите?

Самореализация
Вы не понимаете себя и чем хотите заниматься? Или у вас есть четкое направление движения, но вы не можете вывести свой проект к желаемым результатам, буксуете на месте. Вы потеряли направление и не знаете куда двигаться дальше? У вас застой в делах? Финансовые ограничения? Вы много работаете, но чувствуете себя как выжатый лимон?
Эмоции
Вы часто зависаете в негативных эмоциях, вам сложно из них выбираться? Радости в вашей жизни в разы меньше, чем грусти, злости, вины и стыда? Вы ощущаете внутри себя тяжесть и забыли как жить в состоянии беспричинного счастья?
Вы легко вовлекаетесь в конфликты с другими людьми, хотя понимаете, что вопрос можно решить путем переговоров?

Меня зовут Юлия Боженова
практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, автор проекта для женщин «Верность себе».
На протяжении пяти лет я ежедневно являюсь свидетелем войн и баталий, которые разворачиваются во внутреннем мире людей. И каждый раз убеждаюсь, что невозможно быть счастливой, убегая от себя и игнорируя свой внутренний мир.

Порой за пренебрежение к себе, своим настоящим чувствам и процессам происходящим во внутреннем мире, приходится платить слишком высокую цену, но никогда не поздно остановиться. Повернуться лицом к себе. И понять, кто на самом деле является режиссёром спектакля под названием Жизнь.
Консультации с психологом - это
Возможность изменить внешнюю реальность через работу с внутренним миром.

Вместе мы найдем ключевую причину вашей проблемы и устраним ее.
Как это работает?
Например, Вы не можете встретить мужчину и создать с ним отношения
Допустим, когда-то мужчина сделал вам очень больно. Это мог быть ваш отец или кто-то другой. Сейчас Вы можете уже не помнить, что этот случай был в Вашей жизни. Но на уровне подсознания у Вас может быть запись "мужчины = боль". И сами того не осознавая Вы сторонитесь и избегаете мужчин.

На консультациях мы находим такие ключевые бессознательные причины, их может быть несколько. Затем проживаем боль, страх, залечиваем внутренние раны. В результате меняется Ваше отношение к мужчинам, уходит установка, и Вы начинаете открываться мужчинам, и разрешаете входить им в Вашу жизнь.

Примерная схема работы и в других темах.
Почитать случаи из практики:
Влияние жены на карьеру мужа
Первые консультации мы плотно разбирали мотивацию А., для чего же ей самой так важно вкладываться в развитие карьеры мужа и контролировать его. Оказалось, что А. таким образом через мужа будет ощущать свою собственную реализацию и значимость, если его карьера состоится. Но в её собственных интересах была пустота, в которую ей не хотелось заглядывать.
Читать историю полностью
Обретение внутренней устойчивости
В процессе работы мы вышли на глубинный пласт отношений с отцом. Папу она не видела никогда в своей жизни, и не чувствовала себя включенной в его род.
И, символически, словно стояла на одной ноге. А как вы понимаете, это неустойчивая позиция, в ней «пошатывает».
Чтобы чувствовать себя устойчивой и уверенной, необходимы две ноги! И необходимо было принять отца

Читать историю полностью
Что вы получите в итоге:
Благополучные модели отношений
Вы обретете новые благополучные способы и модели построения отношений, взамен старых, приводящих к разочарованиям, боли и конфликтам
Новые отношения с собой
Вы научитесь себя поддерживать и принимать, вместо критики и оценок. Станете увереннее и устойчивее, вам больше не нужно будет доказывать свою ценность
Исцеление боли и травм
Вы перестанете бессознательно наступать на одни и те же грабли, воспроизводить один и тот же провальный опыт, почувствуете вкус и радость жизни
Душевное равновесие
Вы снизите эмоциональное напряжение, станете спокойнее реагировать и будете устойчивее в сложных ситуациях
Решительность и силы действовать
Вы уберете внутренние ограничения, которые отдаляют вас от желаемых результатов. У вас появятся силы, чтобы воплощать свои мечты и планы
Свободу
Вы станете хозяйкой своей жизни и освободитесь от чужих "надо" и "должна". Вам больше не нужно будет подстраиваться под общественное мнение
2500 руб
За 1 консультацию
8000 руб
За 4 консультации
15000 руб
За 10 консультаций
Получить анкету!
Укажите свой e-mail, чтобы получить анкету
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных и на получение рекламной информации от Юлии Боженовой
А ЕСЛИ...
Я могу и с подругой поговорить, зачем психолог?
К сожалению, для большинства людей консультация с психологом представляется по следующему сценарию: "Я прихожу и рассказываю, что мне не нравится и как у меня все плохо, достали родственники, муж, дети, работа и т.п", а психолог просто утешает, поддакивает или учит жить.

Т.е. психолог воспринимается как человек, на которого сливается негатив и недовольство жизнью. Оттуда предположение, что между консультацией психолога и разговором с подругой нет разницы. Тем более, подруга денег не берет.

Действительно, в такой модели не понятно для чего идти к психологу.

Психолог умеет работать со сложными чувствами. Он умеет давать поддержку
Психолог может помочь понять на каком уровне создавалась проблема. Обычные люди очень часто воспринимают упрощенно ситуации, не учитывая многие факторы и мотивы
Психолог не скажет: "Ой, ерунда все это, ты фигней маешься, у меня и похуже было!". Психолог не обесценит ваше переживание и будет внимательно относиться к тому, что важно для вас.

Да, действительно, "инструмент" психолога - это беседа. Но не бесцельная, а
Психолог не вовлечен эмоционально, не является непосредственным участником событий, потому

Психолог отстраняется от своих личных переживаний, в работе руководствуется профессиональными, а не личными навыками. Подруга основывается на собственном опыте, который не имеет ничего общего с вашими переживаниями.

Психолог дает рекомендации, плавно направляя и корректируя вас в решение проблем. И свои проблемы и затруднения вы разрешаете, выбирая приемлемый для себя способ. Подруга же дает активные советы, что и как нужно сделать. Специалист отвечает за результат вместе с клиентом и отслеживает динамику при необходимости, подруга — скорая одноразовая помощь. Специалист дает клиенту инструмент для дальнейшей проработки себя, у подруги таких инструментов нет. Подруга пожалеет и поймет, а психолог будет работать.


Мне страшно и стыдно это рассказывать
А вдруг вы обо мне плохо подумаете?

Безоценочность - одно из профессиональных качеств психолога, на котором строится эффективная работа. Вас никто не будет ругать или осуждать за ваши поступки и решения. Это не работает.

Работа с психологом не ставит целью оценить ваше поведение или вас как хорошего или плохо, а предполагает к тому, чтобы разобраться в мотивах ваших поступках, прояснить, для чего вы так поступали, что вами руководило, найти причину.

И даже страх и стыд рассказывать что-либо может быть темой для глубокой работы. И с этого вполне можно начать работу с психологом, заявив "мне страшно и стыдно об этом рассказывать".


А если я за один раз ничего не решу?
Глобальные вопросы за одну встречу, как правило, не решить. Можно лишь сделать шаги в сторону решения.

Наша психика устроена так, что у нее есть механизм, который обеспечивает постоянство, именно поэтому мы не можем похудеть на 20 кг за один день, стать миллиардерами и т.п. Мы не можем его отменить, этот механизм заложенный в нам природой, потому нам приходится его учитывать и двигаться постепенно.

Так же, чтобы решить глобальные вопросы приходится рассматривать множество факторов, которые влияют на вопрос. Например, если вы хотите выйти замуж, то мы будем рассматривать такие темы как ваши взаимоотношения с отцом, с другими мужчинами, вашу самооценку, ваши страхи, ваши представления о семье и браке, ваши представления о мужчинах, ваше представление о себе как о женщине и т.п.
Для этого требуется время.

К тому же, вы жили с проблемой 5-10-20-30 лет и за 1 час невозможно ее отменить то, что поддерживалось годами. Для этого требуется месяцы работы, чтобы кардинально изменить жизнь.
И с каждым шагом вы будете чувствовать себя сильнее и увереннее.

Мне нужен только совет, давайте без раскопок
Совет ничего не решает. Более того, берегитесь таких "психологов", которые говорят вам как правильно жить или поступать. Такой психолог непрофессионален.

Что происходит, когда другой человек дает вам совет?

Он дает вам решение исходя из своей модели жизни, на основе своих верований, ценностей, представлений о жизни, сценариев, травм. Т.е. видение человека ограничено своими собственными рамками. И принимая такой совет вы вписываете себя в эти же рамки. Вам нужны чужие рамки?

Психолог не дает советов, ничего вам не навязывает, он создает пространство, в котором вы находите нужное для себя решение.

Кроме того, получив готовый рецепт того, как поступить в той или иной ситуации вы, во-первых, снимите с себя всю ответственность за результат, а во-вторых, никогда не научитесь принимать решения самостоятельно.

В итоге вы формируете зависимость от того, что дает эти советы, и продолжаете оставаться слабым и беспомощным.

Вы действительно этого хотите?

Психолог не даст готовый рецепт, но совместно решая свои задачи вы научитесь управлять своей жизнью.

Вдруг мне не понравится?
Психологические услуги отличаются по специфике от всех остальных. Например, вы можете прийти на маникюр, массаж, в парикмахерскую и оценить приятность процедуры.

На психологической консультации вы заведомо смотрите в те места, где не очень приятно. Вы вынуждены встречаться с такими гранями себя, которые вам не хотелось бы видеть. В работе может подняться боль от не прожитых травм.
Более того, в жизни вы можете избегать решения своего вопроса, потому что нужно столкнуться с неприятными чувствами, но на психологической консультации так или иначе, придется честно встретиться с ним, а не убегать.

Все эти факторы создают напряжение. Такова специфика работы.

Для того, чтобы ваша работа проходила более комфортно, выбирайте себе специалиста близкого вам по ценностям, которому вы доверяете.

КОГДА РАБОТА С ПСИХОЛОГОМ БУДЕТ НЕЭФФЕКТИВНА:


1. Если вы хотите повлиять на поведение мужа, детей, родственников, знакомых. Исправить или улучшить их.
Но мы можем рассмотреть как вы устанавливаете с ними отношения и изменить ваше поведение и отношение к своим близким.

2. Если вы ожидаете от психолога чуда, мгновенного исцеления, спасения.

Ответственность за результат работы лежит так же на вас - никто не сможет вас донести на своих руках в лучшее будущее, если вы сами не захотите туда идти.
Психолог обладает навыками и инструментами работы со сложными ситуациями, но без ваших усилий он бессилен.

3. Если вы ожидаете готового рецепта как правильно жить, совета как поступать.

Психолог не навязывает свою идеология, потому советов НЕ дает, т.к. ваша жизнь – это ваша ответственность и все решения в своей жизни вы должны принимать сами и отвечать за результаты тоже.

Но психолог создает пространство, в котором поможет вам обнаружить свои наилучшие решения!


Если вы готовы получить поддержку специалиста,

заполняйте анкету и записывайтесь на консультацию!




Made on
Tilda